Luahkan Apa yang Anda Rasa

Assalamualaikum dan salam manis bicara Disember...

Kembali bertemu di sini, kali ini saya ingin berkongsi ilmu yang saya petik dari sumber internet. Ianyaberkaitan dengan bagaimana untuk menangani masalah stress.

Meluahkan apa yang anda rasa boleh mengurangkan tension.Meluahkan perasaan boleh membantu anda sentiasa memahami perasaan anda. Ia juga boleh meredakan tension/tekanan yang anda alami.

Kadangkala apabila seseorang itu tidak memahami apa yang mereka rasa, perasaan tersebut akan meledak dalam situasi atau cara yang memalukan atau tidak sewajarnya.

Setiap orang memerlukan masa untuk dirinya sendiri bagi merenung, membayangkan perasaannya sendiri. Keupayaan untuk meluahkan apa yang anda rasa boleh membantu anda membuat keputusan yang lebih baik terhadap apa yang betul dan sesuai untuk anda.

CARA MELUAHKAN PERASAAN

Kenalpasti cara yang terbaik untuk anda meluahkan perasaan merupakan suatu kelebihan. Anda akan berasa seronok meluahkan perasaan dengan cara yang tertentu, seperti melukis, bersukan, menyanyi, memukul dram, ataupun melakukan sesuatu seperti menendang bola atau menjerit pada pokok. Jika anda tidak tahu apa yang sesuai untuk anda, cuba cadangan di bawah ini.

TULIS TENTANG APA YANG ANDA RASA

Menulis mungkin cara yang berguna untuk anda mengenalpasti perasaan sendiri. Ada orang menyimpan diari, ada yang hanya menulis apa saja yang terbayang di kepala. Anda mungkin boleh menulis cerita tentang apa saja yang berlaku dalam hidup anda sekarang cuba bayangkan ataupun buat satu kisah berdasarkan peristiwa yang pernah berlaku dalam hidup anda. Menulis puisi berkesan kepada sesetengah orang, jadi mungkin anda boleh mencubanya.

BERSUKAN

Bersukan membantu anda meluahkan perasaan secara fizikal. Anda berpeluang untuk menjerit atau berasa girang apabila mencapai kejayaan. Sukan berpasukan membolehkan anda meluahkan perasaan dan bergabung tenaga dengan ahli sepasukan yang lain secara verbal dan tidak verbal.

MELUKIS ATAU MEWARNA

Walaupun anda tidak membayangkan diri anda sebagai seorang yang artistik, melukis dan mewarna berguna untuk meluahkan perasaan anda. Tiada orang lain perlu melihat apa yang anda buat. Anda boleh mencuba dengan melukis garisan, lakaran, warna dan sebagainya (cuba untuk mewarnakannya).

MENYANYI, BERMAIN MUZIK ATAU MENJERIT

Ikut menyanyi lagu yang anda gemari atau bermain alat muzik adalah antara cara lain untuk meluahkan perasaan anda. Menyanyilah di dalam bilik air atau di taman. Jika anda selalu bermain alat muzik atau menyanyi, anda akan mendapati yang anda sebenarnya telah berjaya menulis lagu anda sendiri atau muzik untuk meluahkan perasaan.

MENARI

Menari adalah satu bentuk ekspresi diri. Mainkan muzik di rumah atau pergi ke luar dan menarilah.Tapi ingat, pastikan apa yang anda lakukan di atas ini tidak mengganggu orang lain. Menjeritlah di tempat yang tidak ada orang, pasanglah muzik yang tidak terlalu kuat.

Bicara Siti Suraida:

Saya kira kaedah yang digunapakai di atas adalah lebih sesuai untuk remaja. Bagi yang dewasa, adalah lebih manis kiranya membaca Al-Quran dan berzikir. Cara sebegini lebih mengundang kepada ketenangan jiwa yang abadi...

Sekian.

Ciri Perwatakan Orang Bulan Januari

Assalamualaikum dan selamat sejahtera buat semua.

Hari ini aku ingin berkogsi maklumat tentang perwatakan seseorang yang lahir dalam bulan Januari yang kebetulan bulan Januari adalah bulan kelahiranku.

Berikut disenaraikan kajian mengenai bulan dan sikap anda, yang telah dijalankan olehYang Berbahagia Dato' Dr. Fadzilah Kamsah.

JANUARI
* Bercita-cita tinggi dan orangnya serius, suka mendidik dan dididik.

* Sangat mudah melihat kelemahan orang dan suka mengkritik.

* Rajin dan setiap yang dibuat nampak keuntungan.

* Suka pada kecantikan, kekemasan dan teratur.

* Bersifat sensitif dan berfikiran mendalam.

* Pandai mengambil hati orang lain.

* Pendiam kecuali telah dirangsang.

* Agak pemalu dan mempunyai daya tumpuan yang sangat tinggi.

* Mudah mendisiplinkan diri sendiri.

* Badannya sihat tetapi mudah diserang selsema.

* Bersikap romantik tetapi tidak pandai memperlihatkannya.

*Cukup sayang pada kanak-kanak.

* Suka duduk di rumah.

* Setia pada segala-galanya.

* Perlu belajar kemahiran bersosial.

* Sifat cemburu yang sangat tinggi

Gunakanlah ciri-ciri perwatakan yang kita miliki ke arah kejayaan diri dan keluarga kita.

Petua Mencuci Hati

Segala aspek kehidupan ini bermula daripada hati. Oleh itu di bawah ini ada beberapa cara bagaimana hendak mencuci hati.



Diolah oleh pakar motivasi Datuk Dr. Haji Fadzilah Kamsah.

1. Dirikan solat dan banyakkan berdo'a Ini adalah salah satu kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdo'a turut katakan "Ya, Allah jadikan hatiku bersih"



2. Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100 X sebelum tidur. Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping dosa-dosa diampunkan, otak tenang, murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan.



3. Solat taubatSelain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan menenangkan minda.



4. Membaca Al-Quran - Selain dapat mencuci hati juga menenangkan penyembuh, penenang, terapi. Sekurang-kurangnya bacalah "Qulhu-allah" sebanyak 3X.



5. Berma'af-ma'afan sesama kawan setiap hari - Semasa meminta maaf perlu sebutkan.



6. Bisikan kepada diri perkara yang positif - Jangan sesekali mengkritik, kutuk diri sendiri, merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. Katakanlah "Aku sebenarnya......(perkara yang elok-elok belaka)



7. Program minda/cuci minda - Paling baik pada waktu malam sebelum tidur, senyum, pejam mata, katakan di dalam hati "Ya, Allah cuci otak aku, cuci hatiku, esok aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif". Menurut kajian saikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan sepanjang tidur sehingga keesokan harinya -CUBALAH!!)



8. Berpuasa - Sekiranya dalam berpuasa terhindar dari melakukan perkara-perkara kejahatan.



9. Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan sesuatukejahatan, tidak sampai hati kerana bimbang akan mati bila-bila masa)



10.Kekalkan wuduk



11.Bersedekah12.Belanja orang makan.



13.Jaga makanan - jangan makan makanan yang subhat



14.Berkawan dengan ulama



15.Berkawan dengan orang miskin (menginsafi)



16.Pesan pada orang, jadi baik



17.Menjaga pacaindera (mata, telinga, mulut dsb), jangan dengar orang mengumpat.



Mudah-mudahan kita mendapat manafaat dari kupasan di atas.

Tips Belajar Matematik

Assalamualaikum semua

Di sini saya ingin utarakan beberapa tips yang diberikan oleh Dr Hafidzi Mohd Noor, pensyarah Universiti Putra Malaysia dan Shamsudin Abdullah, pensyarah Kolej Universiti Kejuruteraan dan Teknologi Malaysia.

Ramai anak Melayu Islam lemah dalam matematik. Sebenarnya sindrom ‘lemah matematik’ adalah hanya satu persepsi yang tidak ‘real’.

Pada hemat saya ilmu apa pun boleh dikuasai dengan tiga langkah utama.
# Tanamkan azam ke dalam hati dan minda bahawa ‘sebagai pelajar ilmu yang diajar ini sangat penting untuk masa depan saya. Insya-Allah saya boleh boleh kuasai ilmu ini jika belajar bersungguh-sungguh.
’# Berikan sepenuh tumpuan terhadap pengajaran ketika guru mengajar. Buat soalan latihan dengan segera jika disuruh.
# Segera membuat latihan tambahan di rumah.


Namun, secara khusus untuk ilmu matematik, masalah utama yang menyebabkannya susah ialah kerana ia adalah sesuatu yang ‘abstrak’.
Untuk memudahkannya, maka sifat abstrak ini perlu dijadikan ‘konkrit’ iaitu boleh digambarkan dengan pancaindera.Kita perlu menghuraikan apa sebenarnya ‘angka’, ‘nombor’, ‘x’, ‘y’, ‘z’ dan banyak lagi simbol yang digunakan.

Mudah-mudahan tips ini boleh digunapakai oleh pelajar

Jutawan Senyap : Episod 1

Assalamualaikum , salam manis buat semua.

'Menjejaki Jutawan Senyap' nukilan Dr. Rusly Abdullah atau dikenali sebagai Chef Li merupakan buku yang boleh dikatakan ada 'umph'. Ini adalah kandungan isinya digarap dengan begitu baik dan sarat dengan cerita-cerita begitu menarik minat pembaca.

Rupa-rupanya cerita jutawan senyap di Malaysia ini cukup hebat. Jangan disangkakan peniaga-peniaga kecil di pasar malam, di tepi kaki lima , atau di tepi-tepi bangunan flat cuma insan-insan yang berjiwa kecil. Tetapi merekalah yang lama-kelamaan digelar "Jutawan Senyap' akhirnya. Sungguh menakjubkan.

Karektor Jutawan Senyap:

1. Jenis perniagaan mereka tidak 'GAH', tidak nampak hebat dan tidak standard. Perniagaan mereka kecil sahaja tapi mempunyai jaringan yang luas.

2. Mereka tidak pernah bercerita apa-apa tentang berapa pendapatan mereka.

3. walaupun kehidupan mereka mewah, ada rumah, kereta yang setaraf dengan wakil rakyat, tetapi kehidupan sosial mereka lebih merakyat.

4. Mereka ini jarang atau tiada mendapat anugerah bintang kebesaran yang membawa gelaran Dato' atau Tan Sri. Paling tinggipun PJK [Pingat Jasa Kebaktian]. Gelaran lazim untuk mereka ialah seperti 'pak Haji' atau "mak Hajjah' jikalau telah menunaikan haji.

5. Mereka bukan jenis ghairah melabur sana-sini. Mereka paling berhati-hati dan berwaspada apabila melibatkan soal duit.

Kata-kata "Biarlah kita jalankan perniagaan KECIL asalkan kejayaannya BESAR. Itu lebih baik dari bisnes BESAR tapi untungnya KECIL!" itulah yang dipegang oleh kebanyakan Jutawan Senyap.

Kisah pendatang Indonesia bernama Diyono Santoso begitu menarik minat aku.

Beliau telah membuat tinjauan sejak beliau berada di Kuala Lumpur. Beliau dapati :

1. "Setiap orang yang bergerak di KL ini ada wang di sakunya. Ada sedikit ada banyak. pokoknya setiap orang ada wang dalam sakunya.

2. " Barang berharga RM1 kalau di KL sudah tidka ditawar orang lagi. Pokkoknya asal harga RM1 sudah dikira sangat murah.

3. Bawa apapun ke KL bisa menerangkan kegunaannya, akan ada pembelinya.

Akhirnya beliau menceritakan "Percaya enggak Pak... berjualan air di pinggir jalan sahaja di Malaysia bisa pakai BMW!"

Itulah sedikit cetusan yang aku nukilkan untuk tatapan kita bersama.

Kata madah Chef Li juga turut terangsang mindaku untuk bekerja keras menjadi insan yang mampu memberi kebaikan kepada insan lain dengan caraku sendiri.

"Anda patut menjadi kaya. Anda tidak berhak menjadi miskin. Hidup di Malaysia tetapi tidak kaya adalah malang." Chef Li

Jutawan Senyap : Episod 2

Assalamualaikum dan salam manis buat semua.

Penulis buku 'Menjejaki Jutawan Senyap' telah berkarya kali keduanya dalam bukunya yang berjudul 'Petunjuk Jalan Kekayaan'.

Apa yang menarik di sini ialah sebahagian kisah silam Chef Li telah diketengahkan buat tatapan pembaca yang juga sedikit sebanyak mendorong ke arah mencari identiti seorang usahawan dan juga tips-tips berguna yang boleh diamalkan oleh diri dan keluarga sendiri.

6 Kunci Kekayaan seperti berikut :

1. Mempunyai satu usaha yang mendatangkan wang.
"Kekayaan adalah hasil pekerjaan kita sendiri. Hasil dari sesuatu yang prktis. ia bukan hasil menungan atau imaginasi. Ia bukan jatuh dari langit. Ia bukan durian runtuh. Ia bukan bulan jatuh ke riba.."

Kenapa kita tidak kaya?
"Kerana kita tidak memperkayakan diri kita sendiri tetapi kita memperkayakan orang lain."

2. Kekayaan bermula dengan menyimpan sebahagian pendapatan secara berterusan.

"Tidak akan kaya sampai bila pun jika anda tidka mulai menyimpan.."

1/10 : untuk dilupakan

1/10 : untuk melunaskan hutang

1/10 : unuk zakat/agama/sumbangan kemasayarakatan

2/10 : untuk keluarga

1/10 : untuk diri sendiri

1/10 : untuk orang tua

2/10 : untuk digandakan semula

1/10 : untuk perniagaan sedia ada


3. Menggandakan wang kita melalui pelaburan bersih dan menguntungkan.

4. Tunaikan hak-hak mereka yang berhak.

a. membayar zakat
b. menggembirakan orang tua
c. menolong kaum kerabat
d. bersedekah
e. infaq
f. amal jariah

5. Jangan berhutang dan memberi hutang.

"Jika kita berhutang ibarat kita telah menyalakan benih api yang akan memakan secara perlahan simpanan kita ibarat api dalam sekam."

"Jika kita nak memberi, berilah dalam bentuk sedeqah, hadiah, zakat/infaq mengikut kemampuan kita."

6. Berdo'a, bertaqwa dan bertawakkal.

" Tidak ada jalan pintas menuju kekayaan."


Setakat ini dahulu. Bersambung di episod seterusnya.

Kelapa

Assalamualaikum dan salam manis dari aku

Hari ni aku ingin bicara tentang kelapa. Kelapa memang sinonim dengan orang kita. Pokok kelapa boleh dimanafaatkan dari batangnya hinggalah ke daunnya. Semuanya boleh dikomersialkan.

[ gambar di bawah menunjukkan kepentingan kelapa apabila diadakan kenduri, sebagai contoh.]
Apa yang aku ingin sentuh di sini ialah tentang isi kelapa. Sejak kebelakangan ini, aku terjumpa makanan yang disebut sebagai 'jeli kelapa'. Wah! begitu nyaman sekali bila memakannya terutamanya apabila cuaca panas. Harganya sekitar RM1 sebekas. Aku kerap membelinya apabila ku berkunjung di pasar tani, Kuantan. Ianya diperbuat dari campuran agar-agar yang dimasak dan air kelapa juga isinya yang diparut. Disejukkan. Lazat bila dahaga!

Di bawah ini aku selitkan resepi Serunding Kelapa dan sambal ketumbal petikan dari Majalah Anis Julai 2005

Serunding Kelapa

1/2 biji kelapa parut [ambil isinya yang putih]
2 paket kecil udang kering - dikisar halus
3 ulas bawang putih - dikisar halus
2 biji bawang besar -dikisar halus
5 biji cili kering - dikisar halus
batang serai [dihiris] - dikisar
3 sudu gula
Sedikit kunyit
Garam secukup rasa
3 sudu minyak masak

Caranya:
Panaskan minyak
Tumiskan bahan kisar sehingga naik bau
Masukkan gula dan garam serta kunyit
Masukkan kelapa
Kacau hingga rata dan kering
HIdangkan

Resepi Sambal Ketumbal

Bahan:
3 biji bawang besar
4 biji lada merah
3 biji cili padi
3 biji limau kasturi
sedikit belacan

Cara Membuat:

Bawang dipotong empat, dipotong empat
Lada merah digoreng sebentar
Cili padi digoreng sebentar
Belacan digoreng sebentar
Tumbuk semua bahan yang telah digoreng, masukkan sedikit garam
Masukkan limau yang dipotong dua.
Gaul hingga rata
Sedia untuk dihidangkan


Selamat mencuba ye!

Ikan Puyu

Assalamualaikum dan salam sejahtera.

Di kampungku di Lubok Buntar, Serdang Kedah, di situlah terletak rumah ayah dan mak aku. Rumahnya terletak lebih kurang 3 ekar luasnya. Ayahku seorang pesara guru. Beliau kini menghabiskan masa dengan hobinya seperti bercucuk tanam pokok buah-buahan dan sayur-sayuran dan juga menternak ayam kampung, itik , angsa dan juga ikan puyu dalam kolam di belakang rumahnya.

Gambar ini melihatkan aku dan anakku sedang memberi makan ikan puyu di belakang rumah ayahku di kampung. Rasa sungguh 'excited' sekali ketika makanan ikan yang ditabur dengan sekelip mata sahaja disambar anak-anak ikan puyu. Berombak kolam ikan bila kelibat ikan-ikan puyu di muka air kolam ketika makanan sampai. Wah! Melompat anakku bila lihat ikan-ikan tu semua. Best tau!

Menurut ayahku [ dalam gambar di atas , sandar tepi pintu berkopiah putih], jumlah ikan puyu ternakan beliau ialah sekitar 10,000 ekor. Setiap pagi ayahku dan makku akan menghabiskan masanya di belakang rumah dengan tanaman dan ternakan mereka. Seingat aku, selama beliau tinggal di kampung ini yang telahpun menjangkau 7 tahun [sebelum ni, kami menetap di Butterworth, Pulau Pinang] ayahku lah satu-satunya penduduk yang menukarkan tanah sekitar rumahnya menjadi sebuah dusun dan kolam yang mendamaikan.

Apabila aku terjumpa dengan resepi 'pekasam ikan puyu' dalam internet, aku terus ingat pada ayahku di kampung. Beliau kini sedang menunggu anak-anak ikan puyunya membesar untuk dijual. Aku pulak berangan untuk belajar buat pekasam sikit nanti bila balik ke kampung hari raya Haji kelak. Nyami! Ikut keletah anakku bila makan benda sedap ni. Hehehehe....

Di bawah ni aku ingin berkongsi bersama resepi Pekasam Ikan Puyu yang kupetik dari sumber internet juga. Mari kita sama-sama mencuba ye.

Resepi Pekasam Ikan Puyu

Bahan-Bahan:
1 mangkuk beras,
1 cawan garam kasar,
Air suam secukupnya
1kg ikan puyu (ikan lain pun ok!).

Cara:
1)Ikan disiang serta dibersihkan dan kemudian digaul dengan garam kasar dan dibiarkan semalaman didalam bekas yang tertutup.

2)Beras digoreng sehingga perang dan dimesin halus.

3)Campurkan 3 cawan air suam serta 1/2 cawan garam kasar dan gaul sehingga larut.

4)Masukkan beras yang telah dimesin kedalam campuran air garam tadi dan jangan sehingga terlalu pekat-(bahan A)

5)Ikan yang telah diperap tadi dibasuh terlebih dahulu untuk mengurangkan kemasinan.

6)Celupkan ikan tadi seekor demi seekor kedalam bahan A dan susun didalam bekas yang ditutup rapat (balang atau tupperware) dan dibiarkan selama 4-5 hari.

7)Untuk lebih sedap simpan sehingga 1 minggu.

*Peringatan:Pekasam ikan puyu boleh tahan selama 1-2 bulan sekiranya dibuat mengikut aturan.

Cadangan Hidangan:

Untuk lebih 'kick' goreng sehingga garing dan masukkan bawang (kecil atau besar).Ikan tadi dihidangkan bersama perahan limau nipis. Tambahan: Jikalau puan-puan tidak gemar ikan air tawar ikan laut pun boleh dijadikan pekasam.

'SELAMAT MENCUBA'

[ dipetik dari sumber internet untuk dikongsi bersama]

Kelas Matematik Cikgu Siti Suraida : Episod 1

Assalamualaikum

Aku baru je pulang dari mengadakan kelas matematik di ofis aku di Kuantan. Seminggu sekali je. Selama 3 jam dari jam 9.30 pg hingga 12.30 tgh. Aku buat kelas secara kecil-kecilan aje.

Ohya.. sebenarnya aku mengadakan kelas ini semata-mata permintaan anak muridku di sekolahku yang merayu nak belajar matematik dariku sebelum cuti sekolah lagi. Setelah aku fikir masak-masak, aku sambut permintaan itu dgn hati yang terbuka. So, sudah 3 minggu berjalan. Syukurlah anak-anak muridku yang benar-benar nak belajar telah beri komitmen yang baik.

Moto kelas Matematik aku ini ialah 'Cheap@Simple@Clear' . Aku tidak mengajar pelajar-pelajar yang cemerlang, tetapi mereka yang lemah dan tidak pernah mendapat keputusan yang baik semasa belajar di tingkatan empat 2007. Aku berhasrat untuk membimbing mereka dari mula hingga mereka menduduki SPM 2008. Cukuplah sekadar mereka lulus dengan keputusan yang baik walaupun tidaklah cemerlang kerana bagi mereka matematik adalah subjek 'killer' berbanding dengan yang lain.

Ohya! Aku mengadakan kelas ini di premis yang menempatkan pejabat aku dan suami. Ianya terletak di A19, Aras 2, Lorong Tun Ismail 10, 25000 Kuantan. Ianya berhadapan jalan dengan sebuah pusat membeli-belah Megamall Kuantan. Kelas aku hanya dapat memuatkan sehingga 12 orang sahaja dalam satu-satu masa. Setakat ini jumlah peserta kelas ini ialah seramai 8 orang.

Mudah-mudahan kelas bimbingan matematik ini mendapat berkat dari Allah dan berkembang maju hingga bila-bila.



Sekian dulu ye.
Wassalam

Blog Aku

Assalamualaikum dan salam manis dariku.

Aku ingin berkongsi bicara petang ni dengan semua. Setelah aku lihat dan membaca begitu banyak blog orang lain, aku terpanggil untuk membuat blogku sendiri. Aku tidak mahu ketinggalan dalam arus IT internet ini. Tanggal 1 Disember 2007, akhirnya aku berjaya buat satu blog peribadiku. Aku belajar bina sendiri blog ni dengan berpandukan kepada buku yang ku beli iaitu 'Blogger, Blog, Blogging' karya Rosli Jamal. Syukurlah aku ada 'rumah' sendiri sekarang.